H Hμέρα του Πάσχα έρχεται…τί να προσέξω στη διατροφή μου??
Η αλήθεια είναι ότι δε μπορούμε να κάνουμε και πολλά!!! Ύστερα από μεγάλη περίοδο νηστείας ο περισσότερος κόσμος περιμένει πως και πως τη...
Πασχαλινό τσουρέκι light!
Έρχεται το Πάσχα λοιπόν , και ένα από τα βασικά γλυκά είναι και το τσουρέκι. Όπως καταλαβαίνεται δουλεία μου είναι, ναί μεν να μην σας...
Αν μια μέρα φάμε πολύ τι κάνουμε την επόμενη?
Αν μια μέρα φάμε πολύ τι κάνουμε την επόμενη?? Δεν νομίζω κανείς μας να μην έχει παραστρατήσει κάποια βράδια Σαββάτου η Κυριακής...
H Σημασία του Πρωινού στη διατροφή μας..
Όλοι ξέρουμε πάνω κάτω ότι πρέπει να τρώμε πρωινό. Το λόγο όμως? Ο λόγος είναι ότι ο οργανισμός μένει νηστικός για 10-12 ώρες το βράδυ...
Αναστασία από τη Γαλλία
Με τη συγκεκριμένη ανάρτηση θέλω να απαντήσω στα πολλά ερωτήματα που μου κάνετε ενίοτε, ότι χανετε λίγα κιλά στη ζυγαριά αλλά βλέπετε...
KRILL OIL και η περιεκτικότητα τους σε ω3 λιπαρα οξέα
Aν εξαιρέσουμε το γεγονός ότι τα ω3 πίνουν Τζακ Νορις oil για να μη πάθουν έμφραγμα, και όχι το αντίστροφο, όπως πολύ σωστά τονίζει ο...