MΠΙΣΚΟΤΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ

ΛΟΙΠΟΝ ΣΑΣ 'ΕΧΩ ΕΝΑ ΤΕΛΕΙΟ ΣΝΑΚ ΕΙΤΕ ΓΙΑ ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ ΕΙΤΕ ΓΙΑ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ, ΕΙΤΕ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΛΙΓΟΥΡΑ, ΑΛΛΑ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΦΑΤΕ ΚΑΤΙ ΥΓΙΕΙΝΟ ΜΕ 200 ΘΕΡΜΙΔΕΣ!

ΥΛΙΚΑ

4 ΩΡΙΜΕΣ ΜΠΑΝΑΝΕΣ
2 ΚΟΥΠΕΣ ΒΡΩΜΗ 300ΓΡ
1+1/2 ΚΟΥΠΑ ΑΛΕΥΡΙ Γ.Ο.Χ
1 Κ.ΓΛ ΣΟΔΑ
1/2 Κ.ΓΛ ΑΛΑΤΙ
2 Κ.ΣΟΥΠΑΣ ΚΑΝΕΛΛΑ
1Κ.ΓΛ ΓΑΡΥΦΑΛΛΟ
1/2 ΚΟΥΟΠΑ ΗΛΙΕΛΑΙΟ
1/2 ΚΟΥΠΑ ΜΕΛΙ
1 ΚΟΥΠΑ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΣΤΑΝΗ Η ΣΤΕΒΙΑ ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ ΠΙΟ ΛΑΙΤ
ΞΥΣΜΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
100ΓΡ ΚΟΥΒΕΡΤΟΥΡΑ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

ΚΟΒΟΥΜΕ ΤΗΝ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΟΥΒΕΤΡΟΥΡΑ ΣΕ ΜΙΚΡΑ ΚΥΒΑΚΙΑ
ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΟ ΜΙΞΕΡ ΟΛΑ ΤΑ ΥΠΙΚΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΓΡΑΦΩ ΠΙΟ ΠΑΝΩ ΚΑΙ ΑΦΟΥ ΟΜΟΓΕΝΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΤΙΣ ΜΠΑΜΑΝΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΟΥΒΕΡΤΟΥΡΑ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΕΛΑΦΡΑ ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΡΙΖ
ΤΕΛΟΣ ΒΑΖΟΥΜΕ ΜΕ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΚΟΥΤΑΛΙ ΣΕ ΜΙΑ ΦΟΡΜΑ ΣΙΛΙΚΟΝΗΣ Η ΛΑΔΟΚΟΛΛΑ ΣΕ ΕΝΑ ΤΑΨΙ , ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΜΑΣ.
1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΒΓΑΖΕΙ ΕΝΑ ΜΠΙΣΚΟΤΟ
ΨΗΝΟΥΜΕ ΣΕ ΠΡΟΘΕΡΜΑΣΜΕΝΟ ΦΟΥΡΝΟ ΣΤΟΥς 170 ΒΑΘΜΟΥΣ ΓΙΑ 12 ΛΕΠΤΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝ ΧΡΩΜΑ
ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΑΛΑΚΟ..ΜΗ ΦΟΒΗΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΚΑΝΑΤΕ ΚΑΠΟΙΟ ΛΑΘΟΣ..ΕΙΝΑΙ ΛΟΓΟ ΤΗΣ ΜΠΑΜΑΝΑΣ