ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ LIGHT ΕΞΠΡΕΣΣ!!
ΓΛΥΚΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΕΞΠΡΕΣΣ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΑ ΦΑΤΕ ΟΠΩΣ ΘΕΛΕΤΕ!!ΕΙΤΕ ΤΟ ΠΡΩΙ ΠΟΥ ΒΙΑΖΕΣΤΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ ΧΡΟΝΟ ΠΑΙΡΝΕΤΕ 4 ΜΑΖΙ, ΕΙΤΕ ΓΙΑ ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ Η ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΤΡΩΤΕ 2. ΤΟ ΚΑΘΕ ΕΝΑ ΕΧΕΙ 90 ΘΕΡΜΙΔΕΣ.ΤΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΔΩΣΩ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΧΟΥΝ ΧΑΜΗΛΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ, ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΛΑΚΤΟΖΗ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ!ΑΝΤΙ ΝΑ ΠΑΡΩ ΛΟΙΠΟΝ ΑΠΟ ΕΞΩ ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙΑ ΦΤΙΑΧΝΩ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΓΡΑΜΜΩΤΙΚΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 40 ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ
ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ 100ΓΡ
ΣΠΟΡΟΙ ΤΣΙΑ 50ΓΡ
ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΑ 50ΓΡ
ΞΕΡΑ ΚΡΑΝΜΠΕΡΙ 90ΓΡ
5 ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ ΧΩΡΙΣ ΤΟ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ 30ΓΡ
ΒΟΥΤΥΡΟ 150ΓΡ
ΚΑΝΕΛΑ 2Κ.ΣΟΥΠΑΣ
ΜΕΛΙ 1+1/2 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΣΟΥΠΑΣ 30ΓΡ
ΝΙΦΑΔΕΣ ΚΑΡΥΔΑΣ 40ΓΡ
ΝΕΡΟ 100ΜΛ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΑΠΛΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΠΛΕΝΤΕΡ ΚΑΙ ΠΟΛΤΟΠΟΙΟΥΜΕ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ.
ΠΛΑθΟΥΜΕ ΤΟ ΜΙΓΜΑ ΣΕ ΜΠΑΛΑΚΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ ΣΤΑ 30ΓΡ ΤΟ ΕΝΑ
ΚΑΛΗ ΑΠΙΟΛΑΥΣΗ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΜΕ ΜΕΤΡΟ!!
