ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ LIGHT ΕΞΠΡΕΣΣ!!

ΛΟΙΠΟΝ ΣΑΣ 'ΕΧΩ ΕΝΑ ΤΕΛΕΙΟ ΣΝΑΚ ΕΙΤΕ ΓΙΑ ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ ΕΙΤΕ ΓΙΑ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ, ΕΙΤΕ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΛΙΓΟΥΡΑ, ΑΛΛΑ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΦΑΤΕ ΚΑΤΙ ΥΓΙΕΙΝΟ ΜΕ 200 ΘΕΡΜΙΔΕΣ! ΥΛΙΚΑ 4 ΩΡΙΜΕΣ ΜΠΑΝΑΝΕΣ 2 ΚΟΥΠΕΣ ΒΡΩΜΗ 300ΓΡ 1+1/2 ΚΟΥΠΑ ΑΛΕΥΡΙ Γ.Ο.Χ 1 Κ.ΓΛ ΣΟΔΑ 1/2 Κ.ΓΛ ΑΛΑΤΙ 2 Κ.ΣΟΥΠΑΣ ΚΑΝΕΛΛΑ 1Κ.ΓΛ ΓΑΡΥΦΑΛΛΟ 1/2 ΚΟΥΟΠΑ ΗΛΙΕΛΑΙΟ 1/2 ΚΟΥΠΑ ΜΕΛΙ 1 ΚΟΥΠΑ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΣΤΑΝΗ Η ΣΤΕΒΙΑ ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ ΠΙΟ ΛΑΙΤ ΞΥΣΜΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ 100ΓΡ ΚΟΥΒΕΡΤΟΥΡΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΚΟΒΟΥΜΕ ΤΗΝ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ

κορονοιος αυτοανοσο βιταμινη c ψευδαργυρος πορτοκαλια