Κοτόπουλο με μακαρόνια ολικής και σάλτσα πέστο
Μια πολύ καλή ιδέα όταν σας έχω στα διαιτολόγια κοτόπουλο με μακαρόνια! Υλικά για 1 μερίδα 120γρ κοτόπουλο 200γρ βρασμένα μακαρόνια 3...
Μακαρονάδα με κιμά light
Yλικά για 3 μερίδες 500γρ κιμάς από κομμάτι trans 300gr μακαρόνια από ρύζι και καλαμπόκι χωρίς γλουτένη Σάλτσα ντομάτας. 2κ.σούπας...
Πίτσα light μόνο με 25γρ υδατάνθρακα ανά ½ πίτσα.
Σήμερα λοιπόν φτιάχνουμε μια φανταστική light πίτσα κοτόπουλου με μπέικον γαλοπούλας και με αλεύρι αμύγδαλου! Το αλεύρι αμύγδαλου είναι...
Είμαι χορτοφάγος..παίρνω τη πρωτεΐνη που χρειάζομαι?
Τελευταία συναντώ ανθρώπους και πελάτες οι οποίοι είναι χορτοφάγοι..Για πολλούς και διαφόρους λόγους, Προσωπικούς και μή. Αν και η...
Τι να κάνω να διώξω την κυταρρίτιδα?
Ένα από τα πολύ συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν συνήθως οι γυναίκες είναι η κυτταρίτιδα!! Υπάρχουν πολλοί μύθοι και θεωρίες, για το...
Super market!!Ποια προϊόντα να επιλέξω για να μη παχύνω?
Super market!!Ποια προϊόντα να επιλέξω για να μη παχύνω? Η αλήθεια είναι ότι στα σουπερ μάρκετ υπάρχει μεγάλη κακής ποιότητας από τρόφιμα...
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ
Υπάρχουν κάποια έξυπνα μυστικά που μπορούμε να κάνουμε προκειμένου να μην καταφύγουμε σε υπερφαγικά επεισόδια..ειδικά τις βραδινές ώρες....
3 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΛΙΓΟΥΡΕΣ ΤΑ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΑ!
Είναι ένα φαινόμενο που έχει συμβεί σε όλους. Πλησιάζει το απογευματάκι και ξαφνικά σε πιάνει μια ακατάσχετη επιθυμία για κάτι γλυκό....
Μούς καρύδας light
Υλικά που χρειαζόμαστε! 2 αυγά (κατά προτίμηση βιολογικά) . 250 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα με στέβια 250 γρ. κρέμα γάλακτος light 50 gr...
