H Hμέρα του Πάσχα έρχεται…τί να προσέξω στη διατροφή μου??
Η αλήθεια είναι ότι δε μπορούμε να κάνουμε και πολλά!!! Ύστερα από μεγάλη περίοδο νηστείας ο περισσότερος κόσμος περιμένει πως και πως τη...
Αν μια μέρα φάμε πολύ τι κάνουμε την επόμενη?
Αν μια μέρα φάμε πολύ τι κάνουμε την επόμενη?? Δεν νομίζω κανείς μας να μην έχει παραστρατήσει κάποια βράδια Σαββάτου η Κυριακής...
H Σημασία του Πρωινού στη διατροφή μας..
Όλοι ξέρουμε πάνω κάτω ότι πρέπει να τρώμε πρωινό. Το λόγο όμως? Ο λόγος είναι ότι ο οργανισμός μένει νηστικός για 10-12 ώρες το βράδυ...
KRILL OIL και η περιεκτικότητα τους σε ω3 λιπαρα οξέα
Aν εξαιρέσουμε το γεγονός ότι τα ω3 πίνουν Τζακ Νορις oil για να μη πάθουν έμφραγμα, και όχι το αντίστροφο, όπως πολύ σωστά τονίζει ο...
Συμπληρώματα διατροφής ή σπιτικό φαγητό;
Μπορούν τα συμπληρώματα διατροφής να υποκαταστήσουν το σπιτικό φαγητό ; Το ερώτημα αυτό η αλήθεια είναι απασχολεί και προβληματίζει πολύ...
Διατροφική προσέγγιση ενός αθλητή.
Η διατροφή του αθλητή είναι κάτι πολύ ιδιαίτερο και χρήζει ιδιαίτερης προσοχής και γνώσης από πλευράς του επιστήμονα διαιτολόγου....
Δεν παίρνω γραμμάριο ! Τι μπορώ να κάνω;
Και όμως υπάρχουν άνθρωποι οι όποιοι όσο και να προσπαθούν δεν μπορούν να πάρουν βάρος με τίποτα. Είναι αυτοί οι «εκνευριστικοί τύποι» οι...
