4,5 κιλά απώλεια στο 2ο μήνα διατροφής

Καμιά φορά λέμε οτι στην αρχή χάνουμε τα πολλά κιλά και μετά κολλάμε..Για δείτε εδώ όμως η φίλη από επαρχία που τον 2ο μήνα από τις 27/4 μεχρι τις 25/5 έχασε 4,5 κιλά? με εξέπληξε ευχάριστα με τις φωτογραφίες που μου έστειλε, οπου φαίνεται πολύ η διαφορά της(του 2ου μόνο μήνα δουλειάς). Επίσης το παράδειγμα της αποδεικνύει, οτι η μείωση της απώλειας όσο περνάει ο καιρός οφείλεται αποκλειστικά και μόνο στο οτι κουραζόμαστε και κάνουμε ψιλο-ατασθαλίες!!εκεί που θα έπρεπε να "δώσουμε"παραπάνω!!Η ΛΥΣΗ?ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΑΣ ΤΟ ΛΟΓΟ ΠΟΥ ΞΕΚΙΝΗΣΑΤΕ ΔΙΑΙΤΑ!!